Vom Raum des Funktionierens in den Raum des Seins

📿In der heutigen Achtsamkeitspraxis wirst du dir bewusst, wie du aus der Falle der Selbstoptimierung aussteigst und dich in dir und deinem Körper wohlfühlst.

❀ In diesem Achtsamkeits-Ritual zeige ich dir, wie du dich in überdrehten und funktionierenden Momenten wieder mit dir Selbst und deinem Körper verbinden kannst. Du schenkst dir Selbst die Sicherheit und Stabilität, die dir im Außen fehlt! Im Raum des Nicht-Wissens fühlend Verweilen zu können und zu dürfen wird dir alle innere Erkenntnisse schenken, die dir dienen und dein Nervensystem wieder beruhigen.

⨷ Deine Stopp-Pause-Drücken, das ist die wichtigste Fähigkeit, die du benötigst um deinen Inneren Raum des Nicht-Wissens und gleichzeitig der heiligsten Erkenntnisse betreten zu können. In der Stille ankommen und Einfach-Sein, das ist die Kunst aus dem Hamsterrad auszutreten. Entschleunigung und deine Achtsamkeitspraxis holt dich wieder zurück in dein SEIN, ohne Druck, ohne Enge ohne Müssen!

⋙ Nutze diese Übung immer dann, wenn dir bewusst wird, dass du mehr im Raum des Funktionierens, als im Raum des SEINS lebst.

Fühle dich wohl in dir,
Deine Evelin

Falls du dir die ganze Folge anhören möchtest, findest du diese hier: Folge 6: BE.comfortable