Achtsamkeitsrituale

Vom Raum des Funktionierens in den Raum des Seins

Vom Raum des Funktionierens in den Raum des Seins 📿In der heutigen Achtsamkeitspraxis wirst du dir bewusst, wie du aus der Falle der Selbstoptimierung aussteigst und dich in dir und deinem Körper wohlfühlst. ❀ In diesem Achtsamkeits-Ritual zeige ich dir, wie du dich in überdrehten und funktionierenden Momenten wieder mit dir Selbst und deinem Körper verbinden kannst. Du schenkst dir Selbst die Sicherheit und Stabilität, die dir im Außen fehlt! Im Raum des Nicht-Wissens fühlend Verweilen zu können und zu dürfen wird dir alle innere Erkenntnisse schenken, die dir dienen und dein Nervensystem wieder WEITERLESEN

Wie du die Kraft der Dankbarkeit fühlen lernst

Wie du die Kraft der Dankbarkeit fühlen lernst 🧘‍♀️In der heutigen Meditation lernst du die Kraft der Dankbarkeit zu fühlen, nicht zu denken, nicht zu erzwingen, sondern von Innen nach Außen zu fühlen. 📿Stille und Ruhe bewegt in mir immer maximale Bewusstheit, Verbundenheit und Dankbarkeit. Und aus diesem Zustand heraus entstand die Frage : „Was ist der Unterschied zwischen Danke sagen und Danke fühlen?“ Wie fühlst du innerlich den Zustand von Dankbarkeit und Zufriedenheit? Wie sensibel in der Wahrnehmung bist du zu spüren, ob du mit der Kraft der Dankbarkeit verbunden bist oder ob WEITERLESEN

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